Spiroergometrie-, u. o. Laktatstufentest

2 Std.

360 Schweizer Franken

Moosacherstrasse 4, 8804 Au ZH

Beschreibung

Die Spiroergometrie stellt für Sportler den Goldstandard der Leistungsdiagnostik dar. Diese umfangreiche Diagnostik wird zur Bestimmung der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit von Herz und Lunge sowie der maximalen Sauerstoffaufnahme angewendet. Auf dieser Basis ist es möglich, den individuellen Ausdauertrainingszustand qualifiziert zu beurteilen. Während der Spiroergometrie wird der Sportler auf dem Veloergometer oder dem Laufband bis zum individuellen Leistungsmaximum belastet und trägt dabei eine Atemmaske. Bei jedem Atemzug wird die Gaszusammensetzung der Ein- und Ausatemluft analysiert (Atemanalyse), um eine genaue Bestimmung der Sauerstoffaufnahme (VO2) und der Kohlenstoffdioxidabgabe (VCO2) zu ermöglichen. Die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) gilt als wichtiger Prädiktor der Ausdauerleistungsfähigkeit. Zudem werden die Atemschwellen (AT und RCP) ermittelt, um eine präzise Festlegung der individuellen Intensitätsbereiche und Trainingszonen für das Ausdauertraining sowie der Stoffwechselwege (Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel) zu ermöglichen. Im Vergleich zur Laktatdiagnostik ist die Spiroergometrie mit einem höheren technischen und apparativen Aufwand verbunden. Ziel des Laktatstufentests ist es, deinen aktuellen Ausdauertrainingszustand zu ermitteln und eine Standortbestimmung durchzuführen, um ein individuelles, effektives und zeitsparendes Training zu gestalten. Egal, ob dein Fokus auf dem Fettstoffwechseltraining, der Gewichtsreduktion, der Steigerung deiner Fitness oder der Wettkampfvorbereitung liegt, wir helfen dir, deine persönlichen Ziele zu erreichen - ganz gleich, ob du ein Sporteinsteiger, ambitionierter Hobby- und Freizeitsportler oder Leistungssportler bist. Beim Laktatstufentest läufst du auf dem Laufband oder fährst auf dem Veloergometer. Die Intensität wird stufenweise erhöht, beginnend mit einem niedrigen Lauftempo (niedrigem Widerstand auf dem Velo), bis du deine individuelle Maximalleistung erreichst. Am Ende jeder Belastungsstufe wird die Herzfrequenz und die Laktatkonzentration im Blut (mit einem kleinen Tropfen Blut am Ohr) gemessen. Durch den Verlauf und Anstieg der Blutlaktatkonzentration können Rückschlüsse auf die Energiestoffwechselsituation gezogen werden.

Kontaktangaben

Moosacherstrasse 4, Au, Switzerland